鰲峰山髮夾彎

自從今年夏天封存了公路車，早上就騎著雙避震登山車在五福圳閒晃。
9月中之後天涼了些，Corey又開始在早上騎公路車了。
路線與去年不同，改走中清路經嘉陽高中到清泉崗機場，沿著圍牆北上到大楊國小後，走海風農路經自行車場到清水市區後回家。
總路程20KM，最高點約海拔190~200公尺，耗時55分鐘，路上則會經過下圖的髮夾彎。

清晨的空氣很清爽，涼風吹得很舒服，清晨6點鐘還沒什麼車，但6:30分後會有大客車，廢氣讓人暫時墜落人間。
為了騎得輕鬆些，鬧鐘設定在5點鐘響起，儘早出門，7點之前就回到家。
拉一下筋，做些核心肌群運動舒緩後，還有很充裕的時間吃大燕麥片粥看報紙，洗個澡之後神清氣爽的去打工。
晚上10:00儘早上床睡覺，準備迎接隔天早上5點鐘的鬧鐘響。


這大概就是Corey這2個月來每天的生活模式。
期待著每天早上去騎車，為了騎車期待每一天。

40歲這兩天

感覺不久前才剛寫完39歲這兩天網誌，40歲來了!
內心感慨有千言萬語，寫出來沒人要看的(搞不好自己都看不懂)，還是當日記寫這兩天的生活瑣事，看倌們都很習慣 Corey的碎碎念，可以了解看似無意的小事敘述中隱藏著人生大道理。(你別瞎掰了，誰理你!!)


星期六早上5:30，久違了遨風單車的各位車友! 終於睽違近一年後再次參加清水<-->新竹南寮漁港行程，大家好久不見。
型男世德換了台TCR ISP車架，極大的龍頭坐墊高低落差顯示型男世德40歲還是一尾活龍。
阿峰踩踏的頻率高了很多，也很穩定。
阿樺脫離了微胖界，手肘膝蓋的犁田傷口刻畫著他對單車運動的投入.....
相較Corey白白胖胖的樣子，似乎這一年來過得太過滋潤......


過了大安溪橋後，Corey與毅夫兄折返回程，在順風助長之下，7點多就回到家裡。(Corey你不是要騎到南寮漁港嗎 ? ) 沒有，誰跟你說的? 中午我還約了人吃飯哩! 早點回家補眠，客人來了才有精神。


淑娟邀請燕卿與麗琪來家裡吃中餐，大家也是好久不見，聊近況、話家常，開啟的落地窗飛進來一隻黃腰虎頭蜂，白癡的Corey用塑膠袋想抓住虎頭蜂，刺針穿過塑膠袋螫中右手掌。刺痛感在幾秒內擴大，幾分鐘內就腫起來，很痛.....很像是燙傷的痛感。
麗琪說 :如果沒有擴散應該就還好，如果疼痛向其他地方擴散就要注意。
燕卿說:去給醫生看看。
淑娟說 : 這是你的報應。


一小時後，越來越痛，手肘也覺得有痠痛感.....看醫生去。打了一針破傷風(這針好像白挨的?)吃了抗過敏及止痛藥，副作用讓我昏昏欲睡，傍晚6點鐘在床上小歇，醒來時已經是星期日早上6點。


永芳起床後，去菜市場吃乾麵，淑娟仍依去年的慣例切了一盤豆干海帶加菜慶生。吃飽後到鰲峰山散步，碰巧又遇到全運會自行車賽......這些場景太過熟悉，我的生活似乎都是這些片段一直重播?



Corey的生活一成不變的是在騎單車、吃麵、爬鰲峰山 ......之中度過
有變化的大概只有虎頭蜂螫、永芳一直長大........

香格里拉健身房盃 - 鐵人三項比賽

把參加台南阿姑嫁女兒喜宴辦成二天一夜家族旅遊似乎是淑娟娘家的傳統，今年是第三屆，也是最後一屆，我則從來沒有缺席過，每次都有報名參加。原本主辦單位計畫在喜宴時、來賓致詞完後頒發給Corey全勤獎，但是姑丈高興的講完"終於出清存貨"之後，台上就全部跑光下台吃酒席了.....說好的全勤金牌呢? (誰跟你說好了!! )
行程在以下的照片說明裡有，大致上就是搭車、下車、上廁所、吃飯。


晚上住宿台南香格里拉飯店，早早用完晚餐後7點就進飯店休息，火速換好泳裝到7樓游泳池集合。鄧永芳雖說上過一期游泳課，但120CM水深讓他有點害怕，拿著浮板也不太敢游，我拖著浮板帶著他繞圈，比起永芳的表妹像條魚似的在池裡游.......是稍微遜了一點。


晚上早點睡，明天要參加香格里拉健身房盃鐵人三項比賽。賽程是 : 30分鐘跑步，30分鐘腳踏健身車，30分鐘游泳。


早上6點，我拖著淑娟到7樓健身房報到，領取毛巾後到跑步機就位。我設定9.5KM/H慢慢跑，由於其他參賽者都是用走的，看來跑步這項我可以大幅領先。跑完步之後淑娟棄賽去洗三溫暖，我仍堅持的繼續騎完腳踏車。一個小時的運動將昨晚累積的肝醣消耗殆盡，大會也在2個賽段完成後在10樓的咖啡廳設置補給區，讓選手們可以與家人共進自助式早餐，大會準備的早餐令人非常滿意。我吃了擔仔麵、牛肉湯、主廚生菜、煙鮭魚、起司+餅乾、小粽子、歐式蛋包、蜂蜜+鬆餅、草莓優格、現榨綜合果汁、蔬果汁、葡萄柚還有一杯無糖咖啡。由於我先前2個項目已經大幅領先，飯後還休息了40分鐘才再到游泳池報到，領先差距足以讓我用悠閒的速度完成比賽，無意外的贏得冠軍。


先前看"如何騎到100歲"這本書裡就有介紹過健身房鐵人三項，適合常常出差在外地的選手練習。哈! 這次最大的收獲就是在飯店內實際驗證，感覺得很有趣。
8月份Corey到廣州出差時也是在行李箱裡塞了球鞋、短褲、排汗衣，雖然沒有健身房，但清晨的人行道也是很適合跑步哩 ! 


補充淑娟拍的一張搞笑照片，仆街.....

放暑假 oh,Summer !

2011年7月的最後一週，我跟淑娟安排了一週的假期，跟永芳一起度過暑假假期，從7/23~7/31共9天。但很不幸的我在出發前感冒了，前兩天就只能在家休息。行程如下:

7/25星期一:從清水搭台鐵電聯車到新烏日站，轉搭高鐵到高雄左營，轉捷運到西子灣，搭渡船到旗津。這天搭乘了4種大眾交通工具，整天就是背著三天的行李等車、坐車、走路，很有當背包客的feel。

7/26星期二:高雄市區捷運之旅，坐捷運、走路、幾個景點間移動來移動去。

7/27星期三:橋頭糖廠廢墟之旅，回程。

會規劃這樣的行程是想讓鄧永芳體驗什麼是"旅行就是生活"，這幾天的生活就是旅行，生活的目的就是旅行....在生活中要做的事，在旅行中也會經歷，頭髮長了要理頭髮、衣服髒了要洗衣服、肚子餓了要吃飯、晚上累了要睡覺、沒錢了要打工(這次沒有演練到旅行中打工)。簡單講一句就是隨遇而安，旅行(生活)上碰到的事情都可以從容的應對。希望這小子可以體會旅行不是只有參加旅行團，以後高中畢業後自己去世界上闖闖看!(邊打工邊旅行，最好騎腳踏車可以省車費)

不過這小子不喜歡這樣的旅行，回來後直說沒吃到好吃的，肚子餓的時候找不到吃的，隨便吃飽後又看到好吃的餐廳。這樣養尊處優還敢答應我要一起從阿拉斯加騎腳踏車到阿根廷找Amy阿姨?

回來休息一天之後，星期五台北急行軍，主要是去看會動的清明上河圖，也順便登上了101大樓。會動的清明上河圖作的很不錯，100公尺的螢幕幾分鐘就變化一次白天黑夜，原圖其實尺寸很小，人物大概只有一一公分高，但細節卻很精確，佩服這些古人，是如何拿毛筆畫出幾乎要用放大鏡才看得清楚的畫作。古畫加上新創意，推薦大家去看看。

感想:
1.這次暑假貢獻了台灣高鐵大約8000元的營收，這季的財報應該會轉虧為盈(今天報紙就有旅客破新高的喜訊)
2.台北高雄的"城鄉"差距還不小....
3.比起高雄，台中更需要捷運。
4.高雄的捷運是為下一代建造的，極具超長遠的遠見。
5.古人的創意比現代人要猛

台灣真小，總會遇得到的

這陣子打了三場生存遊戲活動，也加入了台中的一個團隊。
在網路上搜尋資料，隨意瀏覽時看到這個網站 http://blog.xuite.net/aidsabs1/a?st=c&p=1&w=0

2008年的網誌，我加入的團隊有10多年歷史，詳細看照片時發現一個熟悉的臉孔。
網誌上稱他為Bill ，我們是國中同學，畢業後常連絡，一直到他結婚之前還常聚會，但大約有10年左右失去聯絡了。

團隊更替似乎很快速，照片上的人我去參加活動時都沒見過??  台灣就那麼小，網路又是四通八達，總會遇得到的。
Hey Bill , 哪天你找到這篇文章時跟我聯絡、回應一下，哈! 

當不完的兵 ?

幾年前春節過年時，那年蔡彥煒小孩剛出生，幾個同學到他老家拜年。閒聊間他老婆透露蔡同學最喜歡玩BB槍，還到處參加生存遊戲，我跟王大任還笑他是不是兵當不完? 哈!! 當時真是想不透為什麼 ?

現在我還是想不通......但莫名其妙的是我去了.......參加一場生存遊戲活動。

圖說 :上圖我眼看右方，槍口向左，是死菜鳥的錯誤範例。

事情是這樣的。

鄧永芳二年級第一次月考，破天荒的考了全班第六名，為了獎勵他要送一個禮物，這小子想要一隻BB槍........

(Corey你的標準也太低，現在小學一班也才20多人，第六名不算是好成績!)

這小子先前都考20名，這次是很大的進步了........他對讀書似乎還沒有開竅，不過我倒是不擔心，有好的讀書態度、方法就可以。

我先買了一隻手拉的塑膠空氣手槍，500元。在家裡打靶，還蠻好玩的，我跟兒子就輪流打比分數。但事情就越演越烈，槍越買越大隻......現在的BB槍大多是電動的，威力還不小，還是連發的。在頂樓打了幾次紙箱後，這小子失去興趣 (只有三分鐘熱度)，只剩我在打......

我在網路上找到一支台中的隊伍，厚著臉皮跟個去參加活動，隊長還借我頭盔、手套、面具、戰術背心，穿上綠色的衣服，不知死活的就去了。

感想 : 我覺得還蠻好玩的，雖然第一次下場很快就陣亡，熟悉了應該就可以撐久一點，這遊戲還是很需要技巧的。

這支隊伍紀律很好，每月有定期的隊員訓練，也有開放非隊員的活動。下此活動我想還會再去參加......當個半日的新兵。

布納哈本

就像纖細指間滑過暗淡光線縫隙所到達的彼得‧塞爾金<<郭德堡變奏曲>>那樣寧靜安詳的良宵，一個人靜靜的，會想喝飄著淡淡花束的布納哈本…” ~~ 村上春樹
布納哈本就是有這樣的魔力讓村上春樹在他的文學作品「如果我們的語言是威士忌」中寫下這段感動的語言。


在雜誌上看了上面這段廣告詞，讓我對布納哈本有著很高的期待。淑娟說:「哇! 村上春樹講得那麼好，一定要喝喝看!!!」


Yes, Your wish is my command.

我買的是12年基本款。我不喜歡放太久的威士忌，有太多的"木桶味"，我大多會挑選8~12年的品項。

布納哈本是艾雷島最清淡的酒，沒有泥煤煙燻，又喜歡用雪莉酒桶。(沒聽過艾雷島? 把它想成白酒界的金門島就行了)

倒入杯中不是清亮的金黃色，雪莉酒桶給它暗淡的酒體顏色，嘗起來也有點甜，一整個不是我喜歡的味道。在我心中，cola ila , ardbeg 才是艾雷島的代表。

給淑娟試飲，她說 : 「這味道怎麼那麼嗆，威士忌都是一樣的味道，沒什麼不一樣!」

其實有很大的"不一樣"，只是我不喜歡淡淡的花束，強烈的泥煤才是艾雷島的王道。

文末來段養眼的，布納哈本請了4位亮眼美眉，多少添加了一些辣味.....哈!

西螺丸莊醬油觀光工廠

淑娟想去西螺看醬油工廠，已經講了好幾個月了，如果沒有去大概會唸一輩子。

工廠坐落在西螺大橋附近的延平老街上，沒落的老街上寥寥幾家還在營業的老商店中，丸莊醬油占了4間店面，整理得很不錯。

看完影片介紹後參觀舊工廠、還有實驗室、起居室等空間。整體來說覺整理得很好，建築物保持原貌，沒有修飾，推薦懷古念舊的朋友去看看。

二樓餐廳貼了一張"長工"一天的作息。
無聊的Corey將作息整理如下 :


05:00 ~ 12:00 上工 7小時
12:00 ~ 13:00 午餐 1小時
13:00 ~ 15:30 上工 2.5小時
15:30 ~ 16:00 休息 0.5小時
16:00 ~ 19:00 上工 3小時
19:00 ~ 20:30 晚餐 1.5小時
20:30 ~ 05:00 睡覺 8.5小時 (還要扣除早晚盥洗、早餐時間)
上工 12.5小時
用餐休息 3.0小時 
睡眠時間 8.5小時 


以現今的勞基法來看，工作時間超過正常工作時間 ，甚至遠超過加班時數限制。


勞工每日正常工作時間不得超過八小時，每週工作總時數不得超過四十八小時。
二週內至少有二日之休息，作為例假，不受第三十六條之限制。
當日正常工時達十小時者，其延長之工作時間不得超過二小時。
其延長之工作時間，男工一日不得超過三小時，一個月工作總時數不得超過四十六小時；


這樣超長的工時可以領多少錢 ?
每天10元，一個月300元(我猜休假大概沒有錢可領)，年終0.5個月。


基本工資制訂與調整經過 :
3.民國44年11月中國國民黨會議，總裁指示每月所得不足新台幣300元者，應予改善。
4.民國45年初訂基本工資為每月300元(新台幣、下同)。
5.民國53年調整基本工資為每月450元，調幅50%。
6.民國57年3月16日行政院發布「基本工資暫行辦法」，並調整基本工資為每月600元，每日20元，調幅33.3%。
7.民國57年11月29日行政院發布，自12月1日起實施，調整基本工資為每月2,400元，每日80元，調幅37.5%。

根據網路上查的資料，民國45年初訂基本工資為每月300元，丸莊這樣的薪資符合規定。

但這樣的長工只比奴隸好一點，以前的農業社會，無田無產者或是賣身借錢的人才會去當長工，受不了辛苦工作毀約逃跑者也常見。

能活在現今台灣社會受勞基法保障可以每週6天、每日8小時、月薪17800，不知道該是高興還是相憐........

參觀完工廠，買了2瓶600元的高級醬油後步行到西螺市區逛逛。隨意亂走，看到什麼吃什麼，可惜的是知名的九層粿已經賣完收攤，下次要早點來。

太平媽也是觀光重點，拜科技發達，現在要在西螺福興宮安太歲也可以直接到OK、萊爾富便利商店辦理，真方便哩!

我的Benq E800 數位相機(價值2990元)，在光線好的情況下表現得不錯。

老街的老茶行整理成文化館，店面雖不寬，縱深很長，一共有3進，2個天井，後面還有座後花園。

這種小鎮之旅還蠻有趣的，放慢速度、隨意亂逛，常會有意想不到的體驗及發現。

更多照片到我的相簿看看 :

兩隻電話蟲，大家都開心哩 !

部落格已經一個月沒有更新，民國也已過百年。

前兩個星期買了一瓶Arran 10年，今晚開來喝，慶祝Corey今年進入M40組。

Arran是一家新酒廠，只有16年的歷史，據說口味還在變化中，以這瓶10年46%的酒來說，有點辣，有點煙熏味，有點甜，有點不喜歡。我是挑它"Non chill filtered" ，油脂高、酒精濃度也比較高，經驗上撞地雷的機率低，但路走多了還是會踢到。

早上10點，雖然氣溫還是只有19度，但屋外陽光實在宜人，掛在牆上的2011年印失敗的自行車月曆，Vino攻擊甩開盧森堡國家冠軍的熱血氣勢也招換我出門。

老路線，機場繞圈吧 ! 

一出發就有點後悔出門，冷冽的北風吹來刺骨，尤其在太陽的陰影下。

盡量騎在有太陽的車道上，加快轉速，爬上大楊國小後感覺就好多了，沿著神清路到清水區東山里，車輛少的鄉村道路騎來很是舒服。

三個星期沒有騎車出門，很明顯的是肌力下降，幾個小坡都要換上老奶奶飛輪慢慢爬。

但是，表情猙獰沒有人看到，騎得慢也沒有競爭，高興就好。

40歲，人生過了一半多，其實感觸很多的，只是文筆差表達不出來。

養兒方知父母恩，這小子教了我很多事。日子都是為了別人活的。我的家人，他們是我生活的目的，相對的也有人為了我而生活。

在網路上買了兩隻電話蟲給鄧永芳，看這小子開心，自己也很開心! 哈，加油呀!